Tiêu chí lựa chọn sữa bà bầu
- Hương vị: Dù có nhiều dưỡng chất nhưng sữa bà bầu lại có hương vị khá khó uống. Nếu phải uống những loại sữa có hương vị mà bản thân không thích sẽ khiến các mẹ bầu khó chịu, lâu dần sẽ lười uống, bỏ uống. Do đó, để có thể uống sữa “ngon lành”, nhất là những mẹ ốm nghén thì bạn hãy chọn mua sản phẩm có mùi vị mình yêu thích. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại sữa bà bầu với nhiều hương vị thơm ngon khác nhau để bạn có thể lựa chọn như: socola, vani, matcha hay cam…
- Thành phần: Thành phần của hầu hết các loại sữa bà bầu hiện nay cơ bản đều có các chất dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, magie, vitamin hay axit folic… Tuy nhiên, để việc sử dụng sữa bà bầu mang lại hiệu quả tốt nhất thì cần phải cân bằng với chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày. Với những mẹ bầu thích ăn thực phẩm chứa nhiều đạm (thịt, cá) mà không thích ăn rau củ quả thì có thể lựa chọn các sản phẩm có nhiều hàm lượng vitamin A, B, C, D hay K để bổ sung. Còn ngược lại nếu bữa ăn thiếu sắt, canxi… thì nên chọn sữa bà bầu có nhiều sắt, canxi… để cân bằng
- Nguồn gốc: Bạn nên kiểm tra nguồn gốc, xuất xứ của sữa bầu để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái. Tốt nhất là nên lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu nổi tiếng, được nhiều người ưa chuộng như Similac, Enfamama, Frisomum,...